Underarmarna är särskilt känsliga och utsatta för irritation och torrhet. Men vad orsakar dessa symtom och vad kan du göra för att undvika dem?

Orsaker till hudirritation i armhålan

En av de viktigaste orsakerna till att huden i armhålorna är så känslig är dess placering. Friktion och svett förekommer dagligen, och i kombination med användning av antiperspirant kosmetika och olika hårborttagningstekniker ger de upphov till rodnad, ömhet, klåda och till och med utslag.

Om du har utslag under armarna kan de orsakas av eksem, kontaktdermatit, seborrheisk dermatit eller candida. Därför är det viktigt att söka professionell medicinsk rådgivning om dina symtom varar under en längre tid eller är särskilt obehagliga.

5 proffstips för att undvika hudirritation

1. Uppför dig med god hygien. Duscha eller bada ofta, men håll det kort och se till att vattnet är ljummet till varmt. Att tillsätta havregryn eller äppelcidervinäger i badvattnet kan hjälpa till att lindra irritation i armhålorna.
2. Håll dig sval och torr. Lösa kläder av naturfibrer låter huden andas, så undvik tajta, syntetiska toppar, särskilt i varmt väder. Bomull och linne är det bästa valet. Undvik att vistas i solen eller i fuktiga miljöer. Sov med en fläkt eller luftkonditionering för att undvika överhettning på natten.
3. Klia inte. Om dina underarmar kliar ska du undvika att klia dig så mycket som möjligt. Klappa försiktigt på huden i stället och applicera isbitar för tillfällig lindring.
4. Raka dig ordentligt. Om du rakar dina armhålor, se till att du gör det ordentligt. Börja med att exfoliera huden för att undvika inåtväxande hårstrån, fukta sedan huden och applicera rikligt med skum. Raka dig med korta drag i olika riktningar, men gå inte över samma område för många gånger. Applicera aloe vera-gel på slutet och vänta innan du använder någon annan kosmetika på området.
5. Återfuktar och skyddar din hud. Välj en naturlig deodorant som är särskilt utformad för känslig hud, t.ex. Swissflex Deo Roll-On. Den reducerar inte bara de luktframkallande bakterierna, utan lindrar även irritation och återfuktar huden.