CONSEJOS DE SWISSFORCE
¿Qué causa el dolor articular?
¿Qué causa el dolor articular?
Las molestias, dolores o molestias en las rodillas, los codos, los hombros, los tobillos o las caderas se conocen generalmente como dolor articular. Dependiendo de la intensidad del dolor, de si se ha producido o no una lesión grave y de la duración de las molestias, un médico debe realizar un examen físico.
Una de las causas más comunes del dolor articular es la artritis. Se trata de una enfermedad caracterizada por la ruptura del cartílago que amortigua las articulaciones, lo que provoca dolor e inflamación en las zonas afectadas. Otras causas de dolor articular son el uso excesivo de una articulación, la bursitis, el lupus, la tendinitis, las lesiones o la gota.
Cinco consejos para mantener un tejido conectivo sano
Cinco consejos para mantener sano el tejido conjuntivo
1. Manténgase activo. El ejercicio moderado en forma de programa de fitness puede ser beneficioso para quienes luchan contra el dolor articular. Sin embargo, el ejercicio debe comenzar siempre con estiramientos, que ayudan a mantener un buen rango de movimientos en las articulaciones.
2. Mantener un peso saludable. Combine el ejercicio con una dieta saludable para mantener un peso equilibrado y reducir la presión sobre las articulaciones.
3. Utilizar una férula o un vendaje. Una férula o envoltura puede ayudar a reducir la tensión en las articulaciones, evitando daños adicionales en la zona afectada.
4. Masaje. Mantenga la movilidad de las articulaciones mediante un masaje con una crema natural como Swissflex® Massage Cream. Esta ayuda al tejido conectivo y favorece el cuidado de las articulaciones con una formulación de árnica, algas pardas y aceites esenciales.
5. Descansar. Especialmente en el caso de los dolores articulares causados por el uso excesivo, tomar un descanso puede ser especialmente útil. También puedes aplicar hielo en la zona afectada si está inflamada y duele.
The concentrated massage cream helps to soothe and hydrate skin tissue. With soothing and moisturizing properties, the cream has a pleasant cooling sensation upon application, followed by a warming sensation. For your body care routine
Masajear suavemente hasta su completa absorción. Masajear el tejido cutáneo del cuello, hombros, manos, rodillas y tobillos varias veces al día.
Vea nuestro tutorial sobre cómo masajear con la crema https://youtu.be/k5uDjQBtGfg
Precaución: Sólo para uso externo. No aplicar sobre heridas o piel dañada. Evitar el contacto con los ojos. Conservar en un lugar fresco y seco, fuera del alcance de los niños